Welcome to Whānau Mārama Parenting
Waiata

亲爱的家长们,

 

当我们生活在新西兰,可能有时会接触到毛利文化。我们会听到人们唱毛利歌,我们会感到奇怪,为什么开会的时候要唱歌,为什么祝福的时候要唱歌。

对我们Whanau Marama Parenting 来说,在课程分享后唱首歌, (more…)

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感激是强有力的

Translated by Haiying Dong

有个人觉得和他妻子在一起越来越累。妻子不断地唠叨和抱怨,快把他逼到要决定和她离婚的地步。他去见拉比(意为先生夫子,系犹太人对师长和有学识者的尊称),对他讲述了他对于妻子对他的所有虐待行为超级沮丧和愤怒。拉比感到非常理解,并注意到了这位男子的怒气,就问他“为了你所遭受的这一切,你想不想报复你的妻子”。男人渴望复仇的机会,就问拉比,他怎么才能做到。 (more…)

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当你情绪不好时

当你情绪不好时,你也许想对自己说些什么, 我值得拥有幸福; 我的想法也许是错误的; 当我的想法很消极时,我不会给它关注倾听,我得做其他事情,比如做深呼吸或去喝杯茶; 我消极的情绪会过去。 我不是他们的奴隶; 目前困境只是我人生旅程中的一小部分。 这不是我的终点; 在你进行了自我对话之后,你也许愿意加一句“我做了对的事情,我很棒。”

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70多岁的母亲参与课程有感

我是Whanau Marama Parenting中文项目的负责人,这是我加入这个大家庭的第五个年头,在初初接触这个实用的课程时,我从这些课程中了解到很多正面的教导技巧,至此我开始谴责我自己的母亲 – 你没花时间陪我、你没多多的鼓励我、你没做这个你没做那个…。这样的对话使我和我已70岁的母亲关系更加的疏远和充满隔阂。 (more…)

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