Welcome to Whānau Mārama Parenting
感激是强有力的

Translated by Haiying Dong

有个人觉得和他妻子在一起越来越累。妻子不断地唠叨和抱怨,快把他逼到要决定和她离婚的地步。他去见拉比(意为先生夫子,系犹太人对师长和有学识者的尊称),对他讲述了他对于妻子对他的所有虐待行为超级沮丧和愤怒。拉比感到非常理解,并注意到了这位男子的怒气,就问他“为了你所遭受的这一切,你想不想报复你的妻子”。男人渴望复仇的机会,就问拉比,他怎么才能做到。 (more…)

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当你情绪不好时

当你情绪不好时,你也许想对自己说些什么, 我值得拥有幸福; 我的想法也许是错误的; 当我的想法很消极时,我不会给它关注倾听,我得做其他事情,比如做深呼吸或去喝杯茶; 我消极的情绪会过去。 我不是他们的奴隶; 目前困境只是我人生旅程中的一小部分。 这不是我的终点; 在你进行了自我对话之后,你也许愿意加一句“我做了对的事情,我很棒。”

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70多岁的母亲参与课程有感

我是Whanau Marama Parenting中文项目的负责人,这是我加入这个大家庭的第五个年头,在初初接触这个实用的课程时,我从这些课程中了解到很多正面的教导技巧,至此我开始谴责我自己的母亲 – 你没花时间陪我、你没多多的鼓励我、你没做这个你没做那个…。这样的对话使我和我已70岁的母亲关系更加的疏远和充满隔阂。 (more…)

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暂停,转身,百分百关注

在WMP(Whanau Marama Parenting)《有效的教导》这一课程中,我们一直强调家长和孩子“保持心连心”的重要性。孩子心中对我们的爱让我们教导孩子变得更容易些。 使孩子和我们心连心最重要的方式是陪伴孩子并给予他们正面的关注,让孩子感到他们对我们来说很重要。而给孩子正面关注最有效的方法之一是实践“暂停,转身,百分百关注”。也就是说,当孩子需要我们帮助时,或想和我们分享他们的事情时,我们停下并给予孩子正面的回应。

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别忽略了打招呼和道别的重要性

by Julie Cole
Translated by Haiying Dong

以前我曾说过,当你见到孩子时,总表现出一副很开心的样子,这是非常重要的。

无论是当孩子步入学校时,还是当我从童子军活动中接到他们时,我都会表现出见到他们是如何异于寻常的兴奋。 有时甚至不得不假装如此 – 尽管那时我希望他们能再消失一小时,但他们不需要知道这点。 早上,我非常努力地尝试在说“你怎么还不换衣服?”或者“你怎么还不整理床铺?”前给孩子一个“早安”拥抱。 (more…)

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