妈妈X今天来找我说， 她和自己父母闹翻了，心里觉得特别委屈。事情是这样的，家里有一大一小两个孩子，小的快要上小学了。因为夫妻两个都全职上班，妈妈X的父母白天在家帮忙照顾孩子，来往幼儿园和小学的接送。
妈妈X说一直以来他们对于孩子吃饭该怎么吃有很大的分歧。妈妈X认为孩子已经完全可以自己吃了，在幼儿园可以自己坐在餐桌旁用勺子/手吃，回到家后外公外婆在后面追着边玩边喂一口饭。妈妈X坚持说，这样的 “table manners” 真的不对。她和先生讨论过一致认为这样会给孩子养成一种坏习惯”。
那妈妈X是怎么跟父母说的呢？
往往是在忍无可忍，带着情绪，并当着所有大人孩子的面说的。所有人都觉得很委屈。这样的争执发生几次后，妈妈X和自己父母关系几乎要破裂，为了不进一步关系恶化，外公外婆搬出了家，在附近自己租住了一套，白天在楼下等着接送孩子，晚上女儿下班后在他们门口把孩子接走。妈妈X觉得自己不被父母理解和支持，外公外婆觉得自己尽心尽力还不被人感激。
那么我们自己家发生这样类似的情况能怎么做呢？
- 我们是不是可以一对一的进行交谈？
- 我们是不是不要在情绪爆发的时候尝试解决问题？能不能换到个彼此心情都好的时候？
- 尝试把自己换到对方的处境想一想？表达对彼此的感激与理解？
- 把“你不要追着孩子喂饭”这样的谴责，变为“我们让孩子自己坐在桌边吃饭，饿了就吃，不饿就不吃”
- 把我们看做是一个团队的，以达到配合一致的目的？
我们和家人的关系是至关重要的，真的不值得为一些事情来伤害我们的关系。安抚好我们自己的情绪，进行一次温暖又尊重的对话，表达对彼此的感激，是关键点。
