Welcome to Whānau Mārama Parenting
教孩子管理他们的屏幕时间

(较为适用于4-10岁的孩子)

原文作者:Ashley Soderlund

Peipei Wu翻译 Edith Yi 校对

Whanau Marama Parenting的董海英认为此策略可能不太适合青少年,在我们要求青少年规范自己的屏幕时间之前,先要看看我们自己有多少时间是用在电脑,Ipad 和手机上的。对于青少年越是公平与合理的,越容易遵守和接纳。

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早期亲密关系对于儿童长期精神健康和适应力的重要性

人类婴儿出生后非常依赖父母。 他们在出生后的头两年经历了极大程度的大脑发育,成长和神经塑形。 婴儿的大脑发育(就像他们的社会,情感和认知发育)取决于与主要照顾者(通常是父母)之间的亲密关系或依恋关系。 越来越多来自发展心理学,神经生物学和动物表观遗传学的研究证据表明,忽视,家长的不一致和缺乏爱可能导致长期的心理健康问题,而且会降低总体潜力和幸福感。 在本文中,作者参考了多个学科中有关这个见解的证据,并得出结论认为,婴儿及其父母在宝宝出生后头两年所能得到的支持是社区公共健康群体的重点目标。

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一位中国妈妈

(参加了2017年第三学期教导青少年的课程)

说明:

请把问题的答案写在空白处:

  1. 在参加Whanau Marama Parenting的这个亲子课程前,你是什么样的家长?

我有一些亲子关系方面的,长期以来期待解决的难题,但困惑不知怎样解决。

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言辞的力量

言辞是很有创造性的。他们不仅能用来创造,修复,释放,安抚,疗愈,教导,指引,赋权,还能成为以前从未有过的东西。言语也可是破坏性的,推翻,使人沮丧,给关系带来绝望和损害,甚至更多的不良影响。

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适应性特质和亲子教育

Whanau Marama Parenting所传授的最重要的技能之一 就是能暂停我们手中正在做的事,并转向我们的孩子(青少年),然后把百分之百的注意力集中在他们所问的事上,或者向我们展示的东西上,又或者讲述的故事上。这甚至可以是很简单的事情,就好比他们问我们是否可以打开一盒新的麦片,或者向我们展示他们朋友给他们的东西,再或者告诉我们学校发生的事情。关注他们可能只需要几秒钟或几分钟时间。因为是百分百的关注,所以在这几秒钟或几分钟内的关注质量是相当高的,而这使我们的孩子(青少年)能够感到他们对我们来讲是重要的和有价值的,我们想听听他们要与我们沟通些什么。

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