每天我们都有机会从自身的体验中学习，体验我们的行为所带来的结果。从我们的负面体验中学习尤为重要，这样我们就不会一而再再而三的犯同样的错误。

从不良行为所带来的结果 — 这种负面体验中学习，来举两个例子：

• 忘记查看预约的时间，以为是晚一些的时间，然后迟到了；
• 忘记在指定的日期把垃圾拿出去，所以还得把这袋难闻的垃圾再留一周。

同样重要的是，青少年也会从他们自己的行为举止所带来的结果中学习， 或者从别人对他们说的或做的事情中学习。
作为父母，我们能帮助他们以一种积极地方式吸取经验：

• 通过问问题的方式帮助他们思考发生了些什么，例如“告诉我发生了什么事？”；
• 仔细聆听他们的回答，尤其是他们的感受;
• 简要地总结一下他们所说的话，猜猜他们的感受。 就像我们在“低点高点”游戏中做的一样。
• 通过帮助他们思考下次应该怎么做来避免这些情况再次发生。

当青少年体验到他们行为所带来的的一些负面结果时，我们往往会试图说，“我告诉过你”或“也许这能帮你学会…”等等类似的评语，这些言辞通常带着“气愤”的口吻。

然而，青少年在温暖，关怀和支持性的氛围中能更好地学习。当我们引导他们进行一次支持性的对话，他们从我们带有同理心的回应中，能更好的审视自己。这就是正面的教导。

支持性地对话可以是这个样子的 –

青少年“因为我没有完成作业，老师让我在午餐时间补作业”;
爸爸“你必须在午餐时间补作业，你一定很烦躁”。

青少年“是啊，我认为他就只是盯着我，我知道Jarrod也没完成，但他没有让Jarrod在午餐时间补作业”。

爸爸“不仅仅错过了午餐时间，而且还受到不公平地对待”。

青少年“我不喜欢英语，希望我不必在他的班上。”

爸爸“我能看出来你对此很不高兴，我想你也许能做些什么来避免这个再次发生？”

因为爸爸真正地聆听儿子的感受，他们才能有这样支持性的对话，以此来帮助这个青少年从他的体验中学习。

这与提醒青少年去做他们需要做的事情不同，如果我们提醒了他们也不做，那么希望他们能从这样行为所带来的负面结果中学到些什么。

这个帮助青少年怎样从他们的体验中学习的策略
与一些育儿书籍和课程所提到的 – 从自然结果中学习紧密相关 – 但是关注点更为正面和积极。