Whanau Marama Parenting所传授的最重要的技能之一 就是能暂停我们手中正在做的事，并转向我们的孩子（青少年），然后把百分之百的注意力集中在他们所问的事上，或者向我们展示的东西上，又或者讲述的故事上。这甚至可以是很简单的事情，就好比他们问我们是否可以打开一盒新的麦片，或者向我们展示他们朋友给他们的东西，再或者告诉我们学校发生的事情。关注他们可能只需要几秒钟或几分钟时间。因为是百分百的关注，所以在这几秒钟或几分钟内的关注质量是相当高的，而这使我们的孩子（青少年）能够感到他们对我们来讲是重要的和有价值的，我们想听听他们要与我们沟通些什么。

对于我们中的一些人来说，当意识到持之以恒地给予这种短暂关注的价值时，会发觉把注意力从准备午餐上短暂地转向关注孩子（青少年）学起来是相当容易的。就算这对于我们来说是完全陌生的技能，也只是在开始时得努力记住这么做而已。

但如果这让我们中的另一些人觉得十分讶异的话，那么这些家长就属于另一范畴，会觉得这项技巧相当难学，会认为这与他们无关，因为他们不太想给予子女关注。许多很棒的父母在孩子（青少年）走近时，仍旧全神贯注在他们所做的事情上，在那一瞬间，这些家长根本没意识到孩子就站在旁边，或者有个声音在向他们说着什么。我孩子的爸爸就是这样的，当孩子们还很小的时候，他们会在爸爸正忙于看书或者做其他事情时，尝试去引起他的注意。我曾经数过他们叫“爸爸，爸爸，爸爸”的次数，声音会越来越大，而且越来越贴近爸爸的脸。一般来说，被叫上七遍左右，爸爸才能成功地把注意力从他正做的事上转移到孩子身上几分钟。我得承认，这令我这个旁观者都非常沮丧，更不要说孩子们了。

现在我们的孩子们也都成为了家长，我一直饶有兴趣地关注他们并发现其中一位似乎也面对类似的困难，程度上或许甚至比他父亲还要厉害些。我现在意识到，这是我们许多人都有的，也可能是从先辈那里继承下来的一个特质。在人格理论的世界中，它往往被称做适应性特质。我们中的一些人可以很快适应或很快地从一个事物转换到另一个事物，而另一些人需要更多的时间。特质理论告诉我们，快速过渡或缓慢过渡无所谓好坏，它们都有优缺之处。处于适应性特质线的这一端或另一端，或者实际上处于中间的任何一点，都有其积极的和消极的特点。
拿我家举例来说，就算所有的孙子孙女们都在房间里玩，电视机也开着，大人们还在旁边聊着天，我先生也能全神贯注地读书。但是对于我来说，任何噪音或其他活动，都会让我忘记如何专心致志地阅读。然而我也发现，当有人和我说话时，我就很容易做到暂停，转身，给予关注。

所以对于看上去很擅长排除一切干扰专心致志做事情的家长来说，如果孩子（青少年）只需要几秒时间向他们问个简单的问题或展示些东西时，这些家长能做些什么呢？这是一个我不完全知道答案的问题。在我看来，对这些家长来说，得花费更多精力来学习“暂停，转身，百分百关注”这个技巧，但他们肯定会像来上我们课的绝大多数家长一样学得会，并通过持之以恒地和与家人一起练习，使我们家长和孩子（青少年）之间产生积极的转变。