言辞是很有创造性的。他们不仅能用来创造，修复，释放，安抚，疗愈，教导，指引，赋权，还能成为以前从未有过的东西。言语也可是破坏性的，推翻，使人沮丧，给关系带来绝望和损害，甚至更多的不良影响。

作为父母，我们对孩子和青少年所说的话也具有同样的效力。不仅仅是我们所说的言辞，还有伴随着言辞所蕴含的意图。我相信这两者是不可分割的。 “意图”是什么呢？它是指我们言辞中所带有的强烈情绪，一种态度和言语中所强调的重点。举例来说，当我们说“谢谢”或“抱歉”，意味着他们传递了重要信息。因此我们所说的到底意味着什么–是“意图”的关键组成部分。如果我们所说的不带有任何意义的话，比如我们在祈祷或祝福时，我们还在思考待会儿需要做什么。就好比正用着质量很好的水管给花园浇水，然而水管里没有水。

每个家庭就像这些花园一般。我们所有人都需要被彼此“浇灌”。善意，充满爱意和承载着我们的期望，价值观和信念的言辞，是有创造力和强大的。我们需要每天都听到这些言语。它们能让我们建立自我价值，韧性，亲密感和关系，并且强化家庭的凝聚力。

生活在正面的意图中并不总是自然而然产生的，特别是当我们的人生经历，我们的童年，充满着无助，不友善，惩罚性的话语。所以对于这样的我们就很难注意到什么样的言辞从我们心理嘴里冒出来，但我仍想给你们鼓励。这是一种技能，可以像任何其他技能一样被学习，也像任何其他技能一样需要练习。当我们意识到我们的言辞对他人产生的力量，尤其是对我们所爱之人，我们可决定让我们的言辞具有积极意义的创造力，来建立力量，爱，希望，韧性和最最重要的亲密度。

董海英于2017年8月9日翻译